– Und wie sie Ihr Leben verändern wird“
Finden Sie heraus, ob Sie mehr dazu neigen in der Zukunft, Vergangenheit oder Gegenwart zu leben. Was ist eigentlich die ideale Zeitperspektive für Sie? Lernen Sie auf humorvolle Weise Ihre innere Uhr zu stellen um sich ideal an jede Situation anzupassen. Außerdem erfahrene Sie auch viele nützliche und interessante Fakten rund um das Thema Zeit.
Wir machen uns kaum Gedanken über die Zeit und doch bevorzugen wir unbewusst eher die eine oder die andere Zeitperspektive. Aber was genau ist das eigentlich? Im folgenden Video wird Ihnen Philip Zimbardo höchst persönlich erklären, was es mit diesen Zeitperspektiven auf sich hat:
Wie Sie sehen, gibt es also 6 Zeitperspektiven, die wir einnehmen können:
- Negative Vergangenheit
- Positive Vergangenheit
- Fatalistische Gegenwart (Schicksal)
- Hedonistische Gegenwart (Genuss)
- Zukunft
- Transzendentale Zukunft
Was aber haben unsere Zeitperspektiven nun mit Sinnfindung zu tun? Die Autoren dieses Buches betonen, dass nur wir selbst unserer Zeit Bedeutung verleihen können. Wir müssen uns Zeit nehmen, Sinn in unserem Leben zu finden und genauso braucht es Zeit für’s Glücklich sein. Das Kapitel Zeit und Sinn verrät Ihnen, dass Sie Ihr persönliches Glück in der Vergangenheit, Gegenwart und auch für die Zukunft finden können. Sie haben also insgesamt 3 Chancen glücklich zu sein.
Aus der Sinnforschung:
- Die Vergangenheit: Für den Philosophen Viktor Frankl ist die Vergangenheit eine Art Schatzkiste in der Erlebtes für immer bewahrt bleibt. Das Positive, das wir im Jetzt erleben, kann uns also niemand mehr nehmen.
- Die Gegenwart: Hier kann ich Sie auf unsere Rubrik „Mein Lebenssinn“ verweisen. In den Dimensionen von Lebenssinn finden Sie jeweils Vorschläge, was sie im Hier und Jetzt tun können um Ihr Leben mit mehr Sinn zu erfüllen. Auch unser Artikel „Hedonistisches und Eudämonistisches Wohlbefinden“ kann weitere Anregungen geben.
- Die Zukunft: Sich Ziele zu setzen und sie zu verfolgen ist ein erster Schritt in Richtung Sinnerfüllung. (vgl. Schnell, 2009)
Fazit des Buches ist, dass wir möglichst ein Gleichgewicht zwischen den Zeitperspektiven herstellen sollten. Es gibt nicht die eine ideale Zeitperspektive sondern für jede Situation die gerade am besten passende.
Ideal erscheint also vor Allem eine ausgeglichene Kombination aus:
- sich in Richtung Zukunft zu orientieren,
- die Gegenwart hedonistisch zu genießen und
- Kraft aus der positiven Vergangenheit zu schöpfen
Kommentar: Ich persönliche stimme mit der Grundaussage dieses Buches überein und denke es ist wichtig, sich bewusst vorzunehmen die Zeit, die wir zur Verfügung haben, nicht zu verschwenden. Nutzen Sie Ihre Zeit also sinnvoll und werden Sie sowohl im Gestern und Heute als auch Morgen glücklich!
„Herrliche ist es, zu wissen, daß die Zukunft, meine eigene und mit ihr die Zukunft der Dinge, der Menschen um mich, irgendwie – wenn auch in noch so geringem Maße – abhängig ist von meiner Entscheidung in jedem Augenblick.“ (Frankl in Lukas, 2005,S.89)
Zusammenfassung von Sandra Schmid
Quelle:
Zimbardo, P. G., & Boyd, J. D. (2009). Die neue Psychologie der Zeit: Und wie sie Ihr Leben verändern wird (1. Aufl.). Spektrum Sachbuch. Heidelberg: Spektrum Akademischer Verl.
Weitere Quellen:
Lukas, E. (2005). Arzt und Philosoph. Zum 100. Geburtstag von Viktor E. Frankl. München: Profil Verlag.
Schnell, T. (2009). The Sources of Meaning and Meaning in Life Questionnaire (SoMe): Relations to demographics and well-being. The Journal of Positive Psychology, 4(6), 483–499.
